frame...

amigos..
boa noite...
estou querendo implantar uma coisa no meu projeto...não sei se todos já tiveram a oportunidade de usar o spybot....a tela principal deste software...é como se fosse um frame de uma página de internet...onde os botões...ficam ao lado esquerdo...e ao clicar muda apenas o lado direito....gostaria de saber como fazer isso....

obrigado amigos!!