SQL ASP.NET (Web Matrix)

Ai galera tou com um grave problema na minha base de dados to querendo inserir uns dados na tabela a partir de um site asp.net tou fazendo em VB. como faço para conectar à BD e depois como faço para inserir dados na BD através de uma textbox, eu tou comecando agora a usar o SQL, VB.net, ASP.net e ñ to sabendo trabalhar com isso.

Abraço ;)