ADO e ACCESS

Como eu faço para executar instrucoes SQL (Insert, Select...) utilizando Componentes ADO e EDITs comuns?!
Como eu faço para retornar o resultado de uma consulta e atribui-lo nos Edits do formulario (numa consulta por cpf por exemplo)
Em que momento eu abro a conexao com o banco e manipulo as transacoes (Begin e Commit Transaction) ?
Qual o melhor componente para se trabalhar com codigo SQL no meu caso: o ADOQUERY, o ADOTABLE ou o ADOCOMMAND?
Existe alguma referencia sobre DELPHI e ADO a qual eu possa consultar????
Sem querer pedir demais...sabe onde eu possa pegar um ´projeto´ utilizando ADO para me servir como exemplo? Vc tem algum ???
Se for possivel me mandar, o meu email: eduardochampion@yahoo.com.br

Agradecio desde ja...

Desculpe o incomodo.

Grato

Eduardo Champion