Ajax - verdade ou mito?

Olá pessoal,

Queria saber se alguém conseguiu fazer o ajax funcionar de verdade. Ou seja.. alterar a propriedade de um label, atualizar um grid de dados, por exemplo, sem dar refresh de página..

ahh.. e o progressbar? alguém sabe como se usa? ou vai ter que ficar atualizando página a todo instante?

Percebi que existe um propriedade no formário cujo nome é ´useajax´, ativei, mas não obtive sucesso!

Quem tiver mais informações, por favor, poste aqui.

Um abraço a todos,

Franklin Santos