Ajuda para Entender TableModel

package controler;
import java.util.*;
import java.util.ArrayList;
import javax.swing.table.AbstractTableModel;

import model.EstadoBean;
public class EstadoTableModel extends AbstractTableModel{
    public static final int COL_ID = 0;
    public static final int COL_UF = 1;
    public static final int COL_NOME = 2;
    private List<EstadoBean> listarEstados;
    public EstadoTableModel(List<EstadoBean> l){
        this.listarEstados = new ArrayList<EstadoBean>(l);
    }
    public int getRowCount(){
        return listarEstados.size();
    }
    public int getColumnCount(){
        return 3;
    }
    public Object getValueAt(int linhas, int colunas){
        EstadoBean estado  = this.listarEstados.get(linhas);
        if(colunas == COL_ID) return estado.getId();
        if(colunas == COL_UF) return estado.getUf();
        if(colunas == COL_NOME) return estado.getNome();
        return "";
    }
    public String getColumnName(int colunas){
        if(colunas == COL_ID) return "Id";
        if(colunas == COL_UF) return "Uf";
        if(colunas == COL_NOME) return "Nome";
        return "";
    }
    public EstadoBean get(int linhas){
        return listarEstados.get(linhas);
    }
}

package view;

import javax.swing.JLabel;

import java.awt.Dimension;
import java.awt.Toolkit;

import javax.swing.JButton;
import javax.swing.JPanel;
import javax.swing.JSeparator;
import java.awt.Font;

import model.EstadoDao;

import java.awt.event.ActionListener;
import java.sql.SQLException;
import java.awt.event.ActionEvent;
import javax.swing.JTable;

import controler.EstadoTableModel;
import javax.swing.ListSelectionModel;

@SuppressWarnings("serial")
public class jPnl_Estado extends JPanel {
	JTable tabela;
	
	public jPnl_Estado() {
	    initComponents();
	    preencher_Tabela();
	}
	private void preencher_Tabela() {
	    try {
	    	tabela.setModel(new EstadoTableModel(EstadoDao.ListaEstado()));
	    	Ajusta_Tamanho_Coluna();
	    } catch (SQLException e) {
			// TODO Auto-generated catch block
			e.printStackTrace();
		}		
	}
    private void Ajusta_Tamanho_Coluna(){
        tabela.setAutoResizeMode(JTable.AUTO_RESIZE_OFF);
		tabela.setSelectionMode(ListSelectionModel.SINGLE_SELECTION);
        tabela.getColumnModel().getColumn(0).setPreferredWidth(30);
        tabela.getColumnModel().getColumn(1).setPreferredWidth(30);
        tabela.getColumnModel().getColumn(2).setPreferredWidth(240);
    }
	
    private void initComponents() {
		setLayout(null);

		tabela = new JTable();
		tabela.setBounds(200, 62, 550, 500);
		add(tabela);
		
		JLabel lblEstado = new JLabel("Cadastro de Estados");
		lblEstado.setFont(new Font("Tahoma", Font.BOLD, 12));
		lblEstado.setBounds(10, 11, 224, 14);
		add(lblEstado);
		
		JButton btnFechar = new JButton("Fechar");
		btnFechar.setBorder(null);
		btnFechar.addActionListener(new ActionListener() {
			public void actionPerformed(ActionEvent e) {
				Agenda.mnCadastro.setEnabled(true);
				Agenda.mnRelatorio.setEnabled(true);
				Agenda.mnAjuda.setEnabled(true);
				Agenda.cardLayout.show (Agenda.painelBase, "principal");
			}
		});
		btnFechar.setOpaque(false);
		btnFechar.setMnemonic('F');
		btnFechar.setBounds(10, 228, 108, 23);
		add(btnFechar);

		Toolkit tk = Toolkit.getDefaultToolkit();
	    Dimension d = tk.getScreenSize();
	    //Screen width  = d.width
	    //Screen height = d.height
		
		JSeparator separator = new JSeparator();
		separator.setBounds(1, 26, d.width, 1);
		add(separator);
		
		JButton btnNewButton = new JButton("Pesquisar");
		btnNewButton.setBorder(null);
		btnNewButton.setMnemonic('P');
		btnNewButton.setOpaque(false);
		btnNewButton.addActionListener(new ActionListener() {
			public void actionPerformed(ActionEvent arg0) {
			}
		});
		btnNewButton.setBounds(10, 58, 108, 23);
		add(btnNewButton);
		
		JButton btnNewButton_1 = new JButton("Visualisar");
		btnNewButton_1.setBorder(null);
		btnNewButton_1.setOpaque(false);
		btnNewButton_1.setMnemonic('V');
		btnNewButton_1.setBounds(10, 92, 108, 23);
		add(btnNewButton_1);
		
		JButton btnNewButton_2 = new JButton("Incluir");
		btnNewButton_2.setBorder(null);
		btnNewButton_2.setOpaque(false);
		btnNewButton_2.setMnemonic('I');
		btnNewButton_2.setBounds(10, 126, 108, 23);
		add(btnNewButton_2);
		
		JButton btnNewButton_3 = new JButton("Alterar");
		btnNewButton_3.setBorder(null);
		btnNewButton_3.setMnemonic('A');
		btnNewButton_3.setOpaque(false);
		btnNewButton_3.setBounds(10, 160, 108, 23);
		add(btnNewButton_3);
		
		JButton btnNewButton_4 = new JButton("Excluir");
		btnNewButton_4.setBorder(null);
		btnNewButton_4.setOpaque(false);
		btnNewButton_4.setMnemonic('E');
		btnNewButton_4.setBounds(10, 194, 108, 23);
		add(btnNewButton_4);

    }
}