applyupdates antes ou so no fim do processo

Queria tirar a seguinte dúvida..
um programa que vai ler 5000 linhas em média de um arquivo texto.

estou fazendo o seguinte

assignfile(text,valor)
reset(text)
while not eof(text) do
begin
readln(text,valor)
clientdataset.append
cds.fieldbyname(´nome´).asstring:= copy(valor,1,10);
cds.post
end;
cds.applyupdates(0);


ou
assignfile(text,valor)
reset(text)
while not eof(text) do
begin
readln(text,valor)
clientdataset.append
cds.fieldbyname(´nome´).asstring:= copy(valor,1,10);
cds.post
cds.applyupdates(0);
end;

uso sqlserver 2000..

ou seja um applyupdates a cada post ou somente no final..
isso irá rodar em rede.. se eu conseguir por pra rodar em rede..