Backkup

Tenho uma aplicação em Delphi 7, que utiliza banco de dados MySQL que por sua vez é administrado pelo Navicat 2005 e o acesso a este banco de dados é feito através do ZeosLib e, quero saber se alguém pode me ajudar dando-me uma dica sobre como posso criar uma rotina de backup e restauração dentro da minha aplicação.

Obrigado!