Backup Mysql com php

Fala galera, to com um probleminha aqui denovo^^
Tenho uma tabela "caixa", trabalho com ela localmente e em um server web
como faço para fazer backup do local e fazer o upload no server web com php?
Tipo ele faz o backup do caixa local e envia para o servidor web e atualiza a tabela caixa de la
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