Banco de Dados avisar o sistema que houve Update uma tabela

Será que é possivel criar uma Trigger, procedure ou sei lá, no banco de dados para que o sistema seja avisado que houver alguma alteração em uma tabela.

Vou dar um exemplo prático.

Uma tela de agenda.
Determinado usuário agenda o horário das 8:00, o outro usuário está com a tela aberta mas não será atualizado o horário das 8:00 até que eu de um comando no meu sistema para que isso seja feito.

Minha idéia (dentro das possibilidades) é a seguinte:
O banco de dados manda para uma variavel qualquer no sistema que a tabela foi alterada.
Com um timer de segundo a segundo verifico o conteudo dessa variavel e se necessário atualizo a tela.

Eu sei que isso poderia ser feito com um select qualquer, mas em uma tabela grande isso deixaria o sistema muito lento.

Obrigado.