Cadastro Simples

Boa noite,

Estou começando com Asp.net e preciso de uma orientação
Onde posso achar exemplo de um cadastro simples ?
Estou usando o RadStudio 2007 e banco de dados MySql 5.0

Preciso saber como inserir, excluir, etc...

Para a conexão com o bd estou usando o sqldatasource, que esta ok,
pois aparece os dados na GridView

Por favor se alguem puder me dar uma luz...