Como faço para enviar um e-mail pelo Delphi 2010

Bom dia ,queria saber como faço para enviar um e-mail utilizando o Delphi 2010 usandos um dos seguintes emails (hotmail ou gmail ou outlook)
com os passos ...

Qual quer solução com seguindo os passos abaixo será bem vinda

* a pessoa irá logar em seguida escrever a mensagem
* irá clicar em um botão e enviar para um único email já direcionado no aplicativo