Como fazer transferência e recepção de arquivos no Delphi 6?

Tenho uma máquina na internet como servidor Web e gostaria de fazer um programa para mandar arquivos tipo *.mdb, *.dbf, *.db, ou outros para esta máquina através de upload utilizando o Delphi 6 de qualquer computador logado na rede (desde que tenha permissão).
Sendo que no programa eu definiria os horários para transferência dos arquivos.
Quais os componentes que posso usar com o Delphi 6?
Alguém poderia me ajudar com algum exemplo? :?: