Como fazer um FOR para identificar cada palavra da frase?

maior = ""
inicio = 0
para cada posição do texto
  se a letra não for de palavra
    se posição == inicio
      // ainda não é palavra
      inicio += 1
    caso contrário
      // nova palavra
      se (posição - inicio) > maior.length
        // achou maior
        maior = texto.substring(inicio, posição)
      inicio = i + 1

se (texto.length - inicio) > maior.length
  // última palavra
  maior = texto.substring(inicio)

public class questao_2 {
public static void retornapalavra(String frase){
int quantidadeDePalavras =0;
for (int i = 0; i < quantidadeDePalavras; i++) {

String [] array = new String[quantidadeDePalavras];

}
}

public static void main(String[]args){
retornapalavra("Luan Lopes Oliveira");
}
}

public class questao_2 {
public static void retornapalavra(String frase){
int quantidadeDePalavras =0;
for (int i = 0; i < quantidadeDePalavras; i++) {

String [] array = new String[quantidadeDePalavras];

}
}

public static void main(String[]args){
retornapalavra("Luan Lopes Oliveira");
}
}

public class ContaPalavras {

	public static void main(String[] args) {
		
		String frase = "Diego é o rei do FIFA11 no PS3";
		
		String[] palavras = frase.split(" "); //cria array com palavra da frase
		
		String maiorPalavra = "";
		for (String palavra : palavras) {
			if (palavra.length() > maiorPalavra.length()) { //se palavra atual é maior que a última maior palavra?
				maiorPalavra = palavra;
			}
		}
		
		System.out.println("qtd de palavras = "+ palavras.length);
		System.out.println("Maior   palavra = "+ maiorPalavra);
	}
	
}

public class ContaPalavras {

	public static void main(String[] args) {
		
		String frase = "Diego é o rei do FIFA11 no PS3";
		
		String[] palavras = frase.split(" "); //cria array com palavra da frase
		
		String maiorPalavra = "";
		for (String palavra : palavras) {
			if (palavra.length() > maiorPalavra.length()) { //se palavra atual é maior que a última maior palavra?
				maiorPalavra = palavra;
			}
		}
		
		System.out.println("qtd de palavras = "+ palavras.length);
		System.out.println("Maior   palavra = "+ maiorPalavra);
	}
	
}

public class questao2_1 {  
      public static void retornapalavra(String frase){  
         int tamanhoDafrase = frase.length();  
         int comecoDaPalavra = 0;//INICIALIZAÇÃO DA VARIÁVEL DO COMECO DA PALAVRA  
         int finalDaPalavra = 0;//INICIALIZAÇÃO DA VARIÁVEL DO FINAL DA PALAVRA  
         int quantidadeDePalavras = 0;  
         for (int i = 0; i < tamanhoDafrase; i++) {  
            char letra = frase.charAt(i);  
            if( letra == ' ' ){  
               String palavra = frase.substring(comecoDaPalavra, finalDaPalavra);  
               System.out.print(palavra);  
               comecoDaPalavra = finalDaPalavra+1;  
               finalDaPalavra++;  
            } else if( i == tamanhoDafrase-1 ){  
               finalDaPalavra++;  
               String palavra = frase.substring(comecoDaPalavra, finalDaPalavra);  
               System.out.print(palavra);  
            } else {  
               finalDaPalavra++;  
            }  
         }  
      }  

import java.util.Arrays;


public class Frases {

	public static String[] palavrasDaFrase(String frase) {
		String[] palavras = new String[1]; //inicia array com 1 posição
		
		while (frase != null) {
			frase = frase.replaceAll(" +", " ")  //elimina 2 ou mais espaços em brancos entre as palavras se houver
						 .replaceAll("^ +", ""); //elimina o espaço em branco no inicio da palavra se houver
			
			int ultimoIndicePalavra = frase.indexOf(' '); //identifica o último indice da palavra na frase
			
			if (ultimoIndicePalavra != -1) {
				palavras[palavras.length-1] = frase.substring(0, ultimoIndicePalavra); //recorta a palavra identificada e associa na posição do array
				frase = frase.substring(ultimoIndicePalavra); //elimina a palavra recortada da frase em analise
				palavras = Arrays.copyOf(palavras, palavras.length+1); //faz cópia do array para um outro novo com 1 posição a mais
				continue;// faz outra iteração excluindo o código abaixo
			}
			
			 //se chegar aqui é porque é a última palavra da frase
			palavras[palavras.length-1] = frase.substring(0); //recorta a palavra do inicio ao fim e associa na posição do array
			frase = null; //acabou a analise, torna null para sair do while
		}
		return palavras;
	}

	public static void main(String[] args) {
		String[] palavras = Frases.palavrasDaFrase("Diego é o rei do FIFA no PS3");
		
		String maiorPalavra = "";
		for (String palavra : palavras) {
			if (palavra.length() > maiorPalavra.length()) //se palavra for maior que a maiorPalavra, no inicio a maior palavra é vazia
				maiorPalavra = palavra;
		}
		System.out.println("Quantidade de palavras = "+palavras.length);
		System.out.println("Maior palavra = "+maiorPalavra);
	}
}