Como mandar dados de uma tabela para o EXCEL????

Estou com essa dúvida.....

Eu até sei usar o comando Excel.WorkBooks[1].Sheets[1].Cells.......... é que eu gostaria de saber se existe um jeito mais fácil. E tb queria saber como faço para formatar as células inserir grades e etc....

Antecipadamente, o meu muito obrigado a todos.