Conexão banda larga...

Eu sei q nao tem nada a ver com delphi mas eu ja usei esse forum antes e sei q as pessoas q aki postam tem conhecimento amplo por esse motivo pesso ajuda pois coloquei Virtua hj (Belo Horizonte) e meus dls ficam 13kb ou coisa assim soh q meu ping fica muito alto em servidores brasileiros( Quake ) fica igual ao ping do meu modem estou desesperado pois nessecito de boa conexão ... alguem sabe me ajudar???
obrigado