Contador

Olá... eu estou precisando criar um contador em milisegundos no delphi que ele me diga quanto tempo gastará para a execução de um procedimento... Como poderei fazê-lo??
Eu clicarei em um botão e este contador deverá me retornar o tempo que foi gato para a execução do procedimento.
Grato pela ajuda...
Flávio.