Converter arquivo .fdb para .dbf

Sim é viavel, mas os arquivos .dbf tem que ter a mesma estrutura das tabelas a serem exportadas no firebird.

existe algum programa especifico para isso?


que seja de facil utilização?

Pelo delphi, eu usaria um componente chamado TDBF, para conectar com arquivos DBF. Faria um laço na tabela FB e iria transferindo os dados da tabela FB para o DBF.   Espero ter ajudado.    

Algum programas que eu não necessite concnetar na base de dados?