Enviar/Receber arquivos via socket

Ola a todos estou estou precisando desenvolver uma aplicacao para envio de arquivos via socket, bom estou precissando desenvolver uma aplicacao para troca de arquivos na web atraves de ADSL estilo estes programas de mp3, so que para empresa o programa deve permitir que eu possa enviar ou receber um arquivo.

Exemplo.

Empresa A pode enviar um arquivo para a empresa B ou ate mesmo pegar um arquivo da empresa B e vice-versa.

agradeco a atencao.

ICheuk