Executar procedimentos por dia.

Tenho um pequeno sistema que precisa pazer varredura no BD, limpando os dados do dia anterior. Como não tenho idéia de como fazer uma limpeza fora da minha aplicação por dia, incorporei o código dentro do sistema e cada vez, que o aplicativo é aberto ele executa a rotina de limpeza.
O que tenho em mente é fazer um aplicativo que fica na systray e execute hoje num determinado horário e somente no dia seguinte no mesmo horário ele volte a funcionar novamente. Nem sei por onde começar. teria que usar objeto TIME para verificar toda hora, isto não causaria um disperdicio de processamento????, Existe algo melhor para fazer este procedimento.
Acredito que depois de resolvido é bom publicar no fórum para que todos possam ver, melhorar e utilizar em seus sistemas.

Utilizo Firebird.

Grato a todos