FTP (tá difícil...)

Olá.... Preciso fazer um programa como se fosse um FTP, mas ele irá funcionar da seguinte forma:
Eu tenho um arquivo .mdb e quero enviá-lo para um servidor. Ou seja, irei buscar o caminho do arquivo e simplismente clicar em um botão baixar por exemplo e o programinha faz o resto... Na verdade ele é um pouco mais complicado, mas não sei como fazer este processo de upload... Se alguém puder me ajudar, ficarei muito grato.[/code]