Inserindo campos em um SqlDataSet

Olá pessoal,

estou desenvolvendo um sistema que para facilitar a vida do desenvolvimento e posteriores manutenções terá toda a parte de instruções Sql automatizadas inserts, updates entre outros, bem a minha dúvida é como inserir os campos das tabelas dos bancos de dados em um SqlDataSet na unha (em tempo de design).

Será que alguém pode me ajudar?

Desde já agradeço a atenção...