Memória RAM

eu gostaria de algum comando, que eu pudesse simplesmente esvaziar a memóiria RAM do PC,

eu trabalho com muitos programas pesados, e toda vez tenho ficar reinicializando o PC pra voltar a ficar rapido o PC, alguem pode me ajudar ?

eu uso WIN XP, meu pc é PIII 750 com 128mb ram.

eu iria fazer um programinha simples com apenas um botao, simplesmente pra limpar mesmo a RAM...

Obrigado