METADATA - INSERT INTO ***

estou tentando migrar um banco de dados MSSQL7 para o meu sistema
INTERBASE...

primeiro... no INTERBASE tem como fazer um METADATA com todos os registros de uma tabele especifica e tal...
tipo,
INSERT INTO RECEBIMENTO (ID_RECEBIMENTO, DATA_RECEBIMENTO, VALOR_RECEBIMENTO) VALUES (0,´02/01/2004´,100.20);
INSERT INTO RECEBIMENTO (ID_RECEBIMENTO, DATA_RECEBIMENTO, VALOR_RECEBIMENTO) VALUES (0,´02/01/2004´,500.20);
INSERT INTO RECEBIMENTO (ID_RECEBIMENTO, DATA_RECEBIMENTO, VALOR_RECEBIMENTO) VALUES (0,´02/02/2004´,300.20);
INSERT INTO RECEBIMENTO (ID_RECEBIMENTO, DATA_RECEBIMENTO, VALOR_RECEBIMENTO) VALUES (0,´02/03/2004´,500.20);
INSERT INTO RECEBIMENTO (ID_RECEBIMENTO, DATA_RECEBIMENTO, VALOR_RECEBIMENTO) VALUES (0,´02/03/2004´,200.20);

tem como fazer isso com o MS SQL7... preciso muito migrar esses dados o mais rapido possivel.


se alguem puder me ajudar...
desde ja agradeço
Arielton Lima