pegar o texto do item do listBox

Boa noite
Eu to tentando fazer um app no Xe5 e não sei como fazer para pegar o texto que esta em um dos itens de um listBox
tipo quando eu apero no item preciso que ele retorne o nome que esta na quele item.

na minha listBox tem 26 itens cada uma com um nome. Ai quando eu pressionar o item quero que ele me mostre o nome eu um ShowMessage
estou usando fireDAC e Sqlite

Alguém sabe com fazer isso ?