Preciso criar um chat em asp ou asp.net. Mas não sei como!

Amigos,
eu preciso criar um chat em asp ou asp.net, mas não sei nem por onde começaar.
A idéia é a seguinte eu pago um servidor que tem suporte a asp, asp.net, WinCGI, CGI e ISAPI. Preciso criar um chat para hospedar neste servidor ele pode usar qualquer uma das tecnologias acima citadas. Mas não sei qual é a melhor para usar e nem por onde começar.