Problemas com tabelas

Como evitar e resolver os seguintes problemas:

corrupt table/index header
index of date

Existe alguma maneira de proteger meus arquivos. Tenho uma aplicacao em rede e os dados ficam centralizados numa maquina ai qdo um micro trava com a aplicacao aberta ocorrem um desses problemas e eu nao consigo mais abrir a tabela

podem me ajudar?