Progress Bar ao enviar email

O meu programa envia arquivos por e-mail, o usuário clica em um botão, dae abre uma opendialog, ele escolhe o arquivo, clica em abrir e ele começa o envio, para um e-mail pré-estabelecido por mim na programação, mas esse envio demora alguns segundos, e nesse tempo não ocorre nada, é se como nada tivesse acontecendo. Ele envia certinho, e retorna a mensagem de e-mail enviado com sucesso, ó que quero é algum componente que fique mostrando nesse intervalo de tempo uma mensagem ´Enviando E-mail..´ até aparecer a mensagem de e-mail enviado. Queria essa ajuda de vocês. Pesquisando, vi que posso usar uma Progress Bar, mas não sei como uso, se alguém puder me indicar um tutorial, ou dizer como faço isso eu agradeceria muito!!!

Obrigado a Todos!! Abraços!!!