Recupera senha pelo E-mail - Java

Ola, eu estou criando uma aplicação desktop pela primeira vez, e tenho uma tela de login com os campos "Login" e "Senha" e abaixo um pequeno campo chamado "Recuperar Senha" que ao clicar você informa seu E-Mail para que a nova senha seja enviado para ele...

Alguém poderia me ajudar com um exemplo de codigo de recuperar a senha pelo E-mail?

Desde já eu agradeço