retornando valor apos insert

Olá sou novo na area e a orientacao a objeto ainda nao ta fluindo bem
entao segue, tenho as seguintes classes
****ENsetores
private _codigo;
private _nome;
public codigo
{ get{return _codigo;}
set{_codigo = value;}
}
public nome
{ get{return _nome;}
set{_nome = value;}
}

****DBsetores
public static void Insert(Ensetores setores)
{
String sSql = "";
sSql = "Insert into setores (set_nome) values (" + setores.nome + ");
if (setores.nome != null && setores.nome !="")
{
conexapo.open();
NpgsqlCommand commando = new NpgsqlCommand(sSql, conexao.getconecao());
commando.ExecuteNomQuery();
conexao.close();
}

*****RNsetores
public void Insert(ENsetores setores)
{
controle_estoque.classeDB.DBsetores.Insert(setores);
}

****codigo do form botao gravar
private void btngravar_Click(object sender, EventArgs e)
{
Ensetores cSetores = new ENsetores();
switch (sOpcao)
{
case "I": // opcao inserir
classeRN.RNsetores.Insert(cSetores);
break;

case "A" // opcao alterar
classeRN.RNsetores.Update(cSetores);
break;
}

Minha duvida
Isso tudo esta funcionando perfeitamente ate momento
Ocorre que no form eu tenho um txtcodigo
e quero carregar o numero do novo registro inserido set_codigo
pelo postgree (banco utilizado) eu fiz
select into setores (set_nome) value (TESTE), SELECT CURRVAL (SETORES_SET_CODIGO_SEQ)
e me retorna o SET_CODIGO do ultimo inserido da sessao

Pergunto
pra capturar isso e jogar no meu form que ainda nao sei como
se alguyem puder ajudar agradeço

Jorge Meneses