Uso do IndyFTP

Ola a todos,

Gostaria de saber se alguem poderia me enviar uma rotina de exemplo de como usar o FTP do INDY para enviar um arquivo e retira-lo de uma pasta remota do ftp. Preciso gravar na minha pasta do meu servidor remoto de ftp e retirar este arquivo de la e grava-lo em uma pasta no drive local. Se alguem poder me ajudar agradeco desde ja.

Obrigado.