Verificar Arquivos na Internet

Como fazer para verificar se existe um arquivo na internet?

Tentei usar o TRACE do IdHTTP (Paleta Indy Clients) e ele me retorna isso:

[b:c7736edc26]TRACE /pasta/sistema/arquivo.txt HTTP/1.1
Content-Type: text/html
Host: www.site.com.br
Accept: text/html, */*
User-Agent: Mozilla/3.0 (compatible; Indy Library)[/b:c7736edc26]


Independente se existe o arquivo ou não. Eu só preciso verificar e não fazer o download.

Alguem sabe como faze-lo?