Verificar se o programa já está rodando

Pessoal, é o seguinte: preciso verificar se já existe uma instância do meu programa rodando... tudo bem, existe a solução clássica que utiliza a função FindWindow e tal, mas ele usa ou o nome da classe da janela, ou o caption da janela, ou ambos, e isso não é muito garantido...

Alguém aí tem uma solução mais eficiente???