Conversão GDB para DBF

Tenho um banco .gdb em que preciso retirar os dados de uma tabela e inseri-los em um banco dbf. Eu consegui extrair os dados do .gdb para um txt em forma de comandos sql, através do Ibexpert, mas queria saber como inseri-los na tabela dbf que tenho. Tenho conhecimento intermediário em programação.   Agradeço a todos que puderem ajudar.     Até +.