Painel rodando em tempo real 24 horas

Tenho a necessidade de desenvolver um painel (basicamente uma tabela) com informações que são alteradas no banco a todo momento, assim o painel é atualizado a todo momento, de acordo com as alterações do banco, tudo com servidor Glassfish 4.0. A principio utilizei o SVG com RESTful e um pouco JS e funcionou, porém isso me limita. Agora fiz um painel com p:panelGrid e ela fica atualizando a cada 10 segundos para executar metodos que buscam no banco e atualiza o painel, porém as pesquisas estão pesando o banco de dados e a tela também trava, tendo assim necessidade de atualizar a página manualmente muito frequentemente. Nunca ouvi de nenhuma tecnologia web que fizesse esse serviço com bom desempenho.