tornar obrigatório combobox e inserir dado na tabela do myadminpHP/mysql

bom dia,
será que alguém poderia me ajudar? eu esotu começando em php e mysqul então não sou expert, mas tenho boas noções. já fiz meu formulário e está tudo ok. porém, por exemplo, tem o campo "Estado" - tipo Combobox - que a pessoa pode escolher um dentre os 26 (acre, ceará, rio de janeiro, etc.), como posso tornar esse campo obrigatório? tem outro campo que é do tipo "checkbox", também quero torná-lo de preenchimento obrigatório. depois disso, quero que estes dados também apareçam na minha tabela do myadminPHP (ex. qual estado foi escolhido e se a pessoa clicou efetivamente no "checkbox"). tem como? algém pode me ajudar com os códigos? obrigado.