Associar O Navbar ao Javascript

[img]http://arquivo.devmedia.com.br/forum/imagem/469260-20160105-154559.jpg[/img]

Olá , Eu Quero Fazer Com O Lado Negro na Imagem Acima Mude De Conteúdo De Acordo Com a Opção Que O Usuario Escolhe ...
Por Exemplo Se O Usuario Clicar em Sobre aparece no lado negro o Conteudo Do Sobre , ao Clicar Contacto Aparece o Conteudo que por ventura sairá de um arquivo com nome Sobre.html ou Sobre.php ...
Me Informaram Que É Possivél Faze-lo Associando o Navbar ao JS mas Não Sei Como Fazer .
Alguém Que Sabe Por Favor , Dê Uma Ajudinha .