C# e PostgreSQL

Salve.
Estou começando agora a trabalhar com C e gostaria de saber como posso atribuir um valor que está no Banco de dados e colocá-lo em uma variável.
Por exemplo eu tenho uma tabela chamada _Nomes no PGSQL que contem as colunas Id(integer) e Nome(varchar[30]). Como posso colocar os valores que eu quero em duas variáveis no C

Obrigado!