importar tabela

Existem diversas opiniões e diversas maneiras de fazer a importação, porém particularmente prefiro pegar cada campo da tabela antiga e jogar dentro de uma variável ( a qual eu posso manipular a vontade) e depois jogar dentro da nova tabela, a qual no caso específico irá fazer parte de um SGDB, mas mesmo que não o fosse a resposta seria a mesma.
Vou dar um exemplo simples de uma tabela que é valida para qualquer tipo de transferência.
VariavelNomeCliente : String;
VariavelNoveString := Table1.FieldByName(´NOMECLIENTE).AsString;
SGDB.FieldByName(´CLENTE´).AsString := VariavielNome;
Note que aqui é um caso genérico onde você deverá especificar o nome da table .DBF e da table na nova table dentro do SGDB, mas o princípio básico é o que importa e não a ´chamada exemplo´ em si