Subir meu site para meu servidor

Pessoa fiz uma aplicação rápida com uma simples conexão com meu banco de dados no Visual Estúdio 2010 só para teste por equanto e gostaria de saber como faço para subir esse conteúdo para meu servidor kinghost, andei dando uma lida e tive muita dificuldade no conteúdo que encontrei então surgiu algumas dúvidas:

Como faço para mandar para meu servidor as páginas ou seja a página principal do site?
e preciso fazer como para não mandar o código fonte? se é que posso compilar aqui tem como?

eu configurei a opção Publish de acordo com as configuração do meu servidor e não funcionou, então eu pergunto não tem como eu mandar por outro programa de ftp que já sou acostumado? lembro que quando era site feitos em frontPage eu usava esse programa e funcionava legal

Pessoal e quanto ao meu banco quen é firebird como vou fazer para acessar?

pessoal lembrando meu servidor lá tem o diretório www que é para eu colocar esses conteúdos

conto com vcs pessoal